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四年级学生做室内操的同时

时间:2020-08-04 21:01来源:未知 作者:admin 点击:
复学后的体育课怎么上?这两天,有孩子回家跟家长说,学校的体育课变了,原先跑5圈,现在跑3圈走2圈,变轻松了。而且,今年体育中考取消后,初三学生体育课上的体能训练变成了
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  复学后的体育课怎么上?这两天,有孩子回家跟家长说,学校的体育课变了,原先跑5圈,现在跑3圈走2圈,变轻松了。而且,今年体育中考取消后,初三学生体育课上的体能训练变成了打羽毛球、跳绳,跑步也不计时了。记者 胡鸿张宇璐 通讯员 陈洁虹

  前天的大课间,天长小学四年级的学生做完手指护眼操后,坐在原地不动,继续做室内操。首先是头部运动、体侧运动、体转运动等一系列动作,然后站起来将椅子放入桌子底下,做原地踏步、猫式伸展、手腕绕环、脚踝绕环、推掌压腕等动作,每个动作8拍,双腿基本不离开座位,运动幅度不大。

  有几个动作特别有趣,例如身体欢快地左右摇摆、猜拳。学校一位六年级体育老师说,这是学校为学生们定制的室内大课间操,坐姿部分原先就有,复学后为了增加趣味性,就增加了站立版。特别是做到猜拳的动作时,孩子们非常欢乐。

  天长小学两个校区各三个年级,每个年级6-8个班,往年大课间,所有年级集中在操场进行,现在开始错时安排。“大课间活动时间三分之二的学生做室内操,三分之一学生到户外活动,午间欢乐操场时间也是三分之一学生到户外活动,每天轮着进行。”这位体育老师说。四年级学生做室内操的同时,六年级的8个班学生做完护眼操齐刷刷地出现在操场上,学校尽最大可能保证学生的户外活动时间和运动量。

  这个学期出于卫生考虑,学校给每个班发一根长绳,目前的运动也以不需要器械或学生方便自带机械的项目为主,像仰卧起坐等需要用到公共器械的项目先放一放。

  复学后,不少小学调整了体育课和大课间的运动项目。一位体育老师说,考虑到学生在居家期间运动少,体育课的运动量也适当作了调整,例如原先跑5圈,现在调整为跑3圈走2圈,对特别有困难的学生采用走走跑跑的形式,循序渐进地提升运动量。

  “我们班一圈到底超快!你就说牛不牛” “实在太有趣了”……这两天,杭州采实教育集团的操场上,传来同学们一阵阵快乐的呐喊。

  在长长的假期过后,如何让同学们尽快适应紧张有序的校园生活,成为杭州采实教育集团老师们的关注重点。采实老师为同学们量身定制了多套体能恢复训练“套餐”,除了继续疫情期间的“采实青春活力操”外,最近又推出波比跳、单脚跳、往返跑、横叉接龙等活动,体育课也通过素质拓展加团建活动的方式,让同学们逐渐恢复体能,舒缓情绪,增强团队意识。

  青春中学副校长孙静是科学老师,他今年正好教初三。这个学期,课程变化最大的就是学校的体育课,体育课上男生做做俯卧撑,女生跳绳由原先枯燥的训练改为挑战赛。

  清河实验学校的体育老师贝越超说,学生体育课的运动量虽然减下来了,但他仍要保证好学生一周三节的体育课质量。“男女生运动还是有差别,男生喜欢对抗性比较强的篮球、足球、排球,分组竞技;女生喜欢毽子、羽毛球、软排、乒乓球等。”

  运动项目丰富了,学生的安全也是体育老师们最关注的。“初三学生虽然不用体育中考了,但体育课一周三节还是必须保证的,同时,我们老师最关注的是运动安全,保证学生们的运动量,课前准备活动,课后基本的拉伸仍然少不了。”

(责任编辑:admin)
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